氧疗小知识

老年人吸氧的好处

添加时间:2020-07-20   浏览次数: 次    【 】   打印   关闭窗口

 在很多老年人身上,由于他们身体器官存在退化的迹象,所以很容易发生一些疾病问题,而大多数老人当发生了一些身体疾病的时候,导致呼吸困难的情况发生,这时候就需要吸氧。吸氧是可以针对很多疾病的,如果一个老年人长期吸氧的话,会对身体有什么好处?我们一起来看看。



 



一、你知道每天吸氧的好处吗?


大家都知道空气质量会影响人的寿命,城市工业化、人口、汽车越来越多,污染也越来越严重。以南京为例:十几年前可以看到蓝天,夜里可以看到星星,可现在南京却看不到,一般老年人都喜欢到公园锻炼、打拳、跑步,经常持之以恒锻炼的老人身体比不锻炼的老人要好,什么原因呢?锻炼的老人是在做“有氧运动”,经常锻炼的老人,他的肺呼吸量要比不锻炼的老人大2倍以上,多呼吸公园里的新鲜空气,空气中什么最好啊?当然是氧气!


 



二、老年人为什么要吸氧?


65岁以上的老人身体的脏器器官逐渐的衰老退化,特别是肺功能,年轻时肺可以给心脏提供4升以上的氧气,年龄大了肺只能给心脏提供2升的氧气,所以你可能处于轻度缺氧的症状:头晕、胸闷、头痛等。随着年龄的增大症状会逐渐加重,如果不够重视有可能诱发大病,像中风,大家都知道是由于大脑缺血造成的,可缺血的原因大家知道的就不是很多了。
氧气是由肺泡和空气交换带入肺部,再把氧气输给心脏。心脏把血液泵给身体器官,那氧气在身体里的作用又有多大呢?像每天您吃的食物、药物、水分,都需要氧气来催化还原,变成营养物质通过血液输送给身体的各个器官。如果您缺氧身体器官就得不到营养物质的供应,器官功能就会下降,时间久了对身体伤害就会越来越大。如前面说过的中风和氧气的关系就大了。血液里红细胞是携带氧气,缺氧红细胞呈惰性,运动能力下降,血液循环缓慢,时间久血液呈高凝脂血,三高就会出现,高血压、高血脂、高粘稠,时间再久就会出现中风。


 



三、哮喘心脑血管吸氧对身体有什么改善?


长期在家进行氧疗可以降低心脑血管的发病率,可以使身体的血含氧量达到正常值,来抵御疾病的发生和发展,吸氧可以使血液循环加快,新陈代谢加快,免疫力增强。吸氧能阻止病情的进一步发展,延长寿命。医学研究证明每天坚持家庭氧疗的人寿命明显高于未做家庭氧疗的患者。



 



四、吸氧必须持之以恒


必须坚持每天吸氧效果才会更好,有的老人吸氧几个月后感觉不到明显效果,就放在家里不用了,这是很大的误区。缺氧一般都是长时间,补氧也是要慢慢来的,不能吸了几天感觉身体好了就不吸了,要想身体更好,做个长寿的老人,坚持吸氧尤为重要!



 



五、做一个健康的老人


正气是体内维持生命活动的能力,包括机体适应环境的能力,抵抗疾病的能力越强越能保持机体的内外平衡,达到“正气内在,邪不可干”的良好状态,长久保持健康,正气越强机体抵御各种病邪的能力越强,面对外界各种致病因素都巍然不动,正气越强,自我的康复能力越强,同样的疾病同样的用药,正气充盈治疗的效果越明显,扶正气是延年益寿的根本大法。吸氧对健康人士可起保健作用:由于大气污染目益严重、冷气机的普遍便用,定期吸氧可清洁您的呼吸系统,改善内脏功能,提高人体综合免疫力,以预防各种疾病。

起居养生歌诀

冷水洗脸(10°C左右)美容保健;温水漱口(35°C左右)牙齿长久;热水泡脚(55-65°C左右)胜似吃药。

 


起居养生“十要”

头要常梳,面要常擦;目要常转,耳要常揉;津要常咽,腹要常摩;腰要常动,足要常搓;齿要常叮,肛要常提。


 



六、人生最大的幸福就是健康


 

健康是人生的根本,家庭的保障,事业的基石,也许你地位很高,也许你儿女双全,拥有很多财富,也许你拥有了该拥有的一切,但你没有一个健康的身体,你拥有的一切将会消失,“生命诚可贵,健康价更高”,在这里我们真诚祝愿迈卓至尊的广大新老用户健康长寿!
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