“人在高原”该不该吸氧？

氧是生命之源

      案例一：上海一女孩，在新疆前往拉萨的高原旅游途中，由于当初的轻微高原反应没有引起重视，2天后演变为高原肺水肿，口吐白沫，生命永远定格在31岁。

      案例二：北京一小伙，在西藏做志愿者，先后在海拔3500米及4200米地区工作，自感身体很棒，几乎没有采取过吸氧措施，回到北京后出现表情淡漠、反应较慢、睡眠障碍，工作效率下降等。

      我国地域辽阔，对于常年工作或短时间停留在青海、西藏、新疆、云南、贵州等高原地区的广大群众，时刻面临高原缺氧问题。

一、高原为什么会缺氧

      “高原氧浓度低？空气稀薄？空气中的氧少？”

      上述描述都不够准确，严格讲是高原地区气压下降，空气中的氧分压也随之下降，人体吸入氧减少而缺氧。

二、高原缺氧的表现

      海拔高度超过3000米为高原地区，高原带来的直接感受是缺氧。

      1. 急性高原病：初次进入高原地区的人50%-75%会出现高反，表现为不同程度的头疼头昏，心慌气短，全身无力，无食欲、走路轻飘等。

      2. 高原肺水肿：胸闷憋气、咳嗽、心动过速等。

      3. 高原脑水肿：头痛欲裂，呕吐、抽搐等。

      4. 高原衰退症：指在高原生活一定（3-5年）时间后，出现的头昏失眠、疲乏无力、内分泌失调等。

      高原肺水肿、脑水肿是高反的严重并发症。严重 “高反”都是由轻微高反演变而来，应早期预防。