高原旅游 提前预防高反

🌱保持充分的休息：在高原期间，确保有充足的休息时间，避免过度劳累。

🌱维持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，适量摄入碳水化合物和蛋白质，以提供足够的能量和营养。

🌱避免酒精和咖啡因：这些物质可能会加剧脱水和高原反应的症状。

🌱保持水分：多喝水，避免脱水，因为高原地区气候干燥。

🌱逐步上升海拔：不要直接前往高海拔地区，而是应该逐步升高，以便身体有时间适应变化的环境。

高海拔训练，是一种特殊的训练方法，通常在高海拔的大片高地进行。这种训练方法因其在提高运动员耐力和整体表现方面的潜在好处而广受欢迎。

高海拔训练更是登山及高原旅游爱好者提前适应高海拔环境，缓解高原反应的明智选择。

迈卓低氧制氧机通过调节氧气浓度，帮助人体适应低氧浓度高海拔环境，提高身体机能。氧浓度为9%-20.9%可调，可模拟高达6500米不同海拔高度，全天候持续稳定运行，多重智能报警功能，使用更安心，并且通过CNAS和CMA专业机构检测认证，具有低氧出口和高氧出口，可满足不同的需求。